close
ping從小就愛美,舉凡什ㄇ吃ㄉ抹ㄉ,只要能變漂亮ㄉ一定會下手
其實除ㄌ平常基本ㄉ清潔保養做ㄉ徹底,定期敷臉之外,偶而還會去做ㄍspa紓解壓力
畢竟適時ㄉ讓自己放鬆才不會顯ㄉ蒼老
健康食品則推薦葡萄籽來抗氧化,讓夏天日曬變黑ㄉ肌膚快速恢復
內在保養也是很重要喔!配合生活作息正常並多喝水,多吃些膠質多ㄉ食物
補充天然ㄉ雌激素~豆漿
並每天保持愉快ㄉ心情
不過ㄋ這幾年忽然發現ㄌ一項超強不容易變老ㄉ皮膚保養秘訣,
很簡單那就是~運動
有氧運動除ㄌ能增加新陳代謝,排除體內毒素更可以促進血液循環,臉色容光煥發
身體代謝率變佳,循環變好也不容易發胖喔!更不會身體虛弱怕冷喔!!
小小ㄉ個人分享
希望各位都能一直水水喔!
全站熱搜
留言列表
