好不容易在公開場合去參加老師ㄉ體適能講座也好發表會也行,雖然腰部疼痛ㄉ厲害~舊傷復發啦!身為忠實粉絲以及學苑代表ㄉ我還是忍著痛去參加,機會難ㄉㄇㄟ大約介紹一些有關體適能以及皮拉提斯與身體健康ㄉ好處,在家如何簡單運用有限空間自己做運動,以及奧妙之處,當然維持美妙身形也是其中之一看看老師以及各位同學ㄉ相片最清楚明白ㄌ不是嗎?當然也包含本人我啦!
